Walaupun kentut adalah hal yang cukup memalukan bagi sebagian orang, namun kentut adalah bagian alami dari siklus pencernaan. Semua orang yang melakukan kentut adalah hal yang wajar karena kentut adalah tanda bahwa sistem pencernaan seseorang berfungsi sebagaimana mestinya. Jika Anda terlalu banyak kentut, maka Anda sedang kembung. Lalu apa obat mengatasi perut kembung?

Penyebab Perut Kembung

Kentut adalah gas yang diproduksi oleh tubuh dan dilepaskan melalui dubur. Jika kentut tidak keluar, maka gas dapat menumpuk dan menjadi sangat tidak nyaman di perut.

Orang bisa kentut antara 5 dan 15 kali per hari. Mungkin frekuensi tampak seperti banyak, tetapi frekuensi tersebut sepenuhnya normal. Namun jika melebihi frekuensi tersebut dan terjadi terus menerus, maka ada beberapa langkah untuk mengurangi perut kembung dan mengatasinya.

Beberapa makanan diketahui meningkatkan produksi gas. Karbohidrat yang mengandung fruktosa, laktosa, serat tidak larut, dan fermentasi pati dalam usus besar adalah penyebab utamanya. Gas akan lepas saat makanan tersebut berfermentasi.

Namun, tidak mengonsumsi makanan-makanan di atas sepenuhnya tidak dianjurkan, karena makanan tersebut merupakan bagian penting dari diet sehat dan seimbang.

Ada beberapa penyebab alami perut kembung. Perut kembung juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan yang berhubungan dengan sistem pencernaan, atau sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu.

  1. Menelan udara

Sangat normal untuk menelan udara sambil bernapas dan makan. Namun, mudah untuk menelan lebih banyak udara dari biasanya tanpa menyadarinya dapat menyebabkan perut kembung yang berlebihan.

  1. Mengunyah permen karet
  2. Merokok
  3. Memiliki gigi palsu yang longgar
  4. Tidak mengunyah makanan secara perlahan dan menyeluruh
  5. Menelan makanan dalam jumlah besar menyebabkan anda menelan lebih banyak udara
  6. Minuman panas dan bersoda juga meningkatkan jumlah karbon dioksida di dalam perut anda, meskipun ini lebih cenderung menyebabkan bersendawa daripada perut kembung.

Jika Anda kembung, maka obat yang bisa Anda gunakan adalah phazyme atau mylanta. Berhati-hatilah terhadap gejala penyakit yang datang ke tubuh Anda dan jangan hirup udara sembarangan karena itu bisa menyebabkan rhinitis. Cari tahu gejala penyakit rhinitis di https://www.guesehat.com/gejala-rhinitis-dan-cara-penanganannya.

Cara Alami Mengatasi Perut Kembung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *